سبعة اشياء لا تفعلها بعد الافطار

Admin تاريخ التسجيل : 11/08/2009

- لا تدخن

لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل
يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى.

2- لا تأكل الفواكه مباشرة
سبعة اشياء لا تفعلها بعد الافطار 38

[size=16]
إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء.
لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين
من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.

3- لا تشرب الشاي مباشرة
سبعة اشياء لا تفعلها بعد الافطار 27

وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض
وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة
التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم.

4- لا ترخي حزام البطن
سبعة اشياء لا تفعلها بعد الافطار 59

حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء
الأمعاء وانسدادها.

5- لا تستحم
سبعة اشياء لا تفعلها بعد الافطار 29

الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم
إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة
حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.

6- لا تتمشى

من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة
" إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 "
وهذه مقولة خاطئة.
حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.

7- لا تنام مباشرة
سبعة اشياء لا تفعلها بعد الافطار 40

إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم
مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي.

المشــرف العــام (+1) تاريخ التسجيل : 26/08/2009

امل نعمل ايه بعد الاكل؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ wait

إيسـافـى جـديــد تاريخ التسجيل : 22/07/2011

Black Magician كتب:: امل نعمل ايه بعد الاكل؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

بالنسبة لسؤال ده
انت لازم تعمل بعد الاكل وفى كل وجبة مباشرة رياضة الجرى نص ساعة
وبعد كده تشرب ماية بس لازم تتجنب شرب الماء بعد الاكل عشان ميحصلش اضخام
بالمعده

إيسـافـى جـديــد تاريخ التسجيل : 20/07/2011

Thnx emy nice topic

سيفـوو لامـع تاريخ التسجيل : 16/03/2012

merci

» ما هي قصة مدفع الافطار ومن اين اتى؟
» عشرة اشياء لن يسألك الله عنها